Клиника «МАММЭ»
Когда можно есть, что хочется
11 мая в США отмечают Национальный день, когда можно есть то, что хочется (Eat What You Want Day). Этот неформальный праздник подразумевает с одной стороны, отказ от всяческих диет и ограничений, с другой является хорошим поводом задуматься о правильном питании. Стоит ли рисковать здоровьем радио того, чтобы бросить вызов нераспробованному десерту? Стоит ли подчинять свою жизнь ежедневному питанию в фаст-фуде?
Хотелось бы отметить одну интересную закономерность: в Америке лишь один день в году отведен на свободу питания – число людей, живущих в режиме постоянного диет-контроля растет с каждым годом. В то же время в России есть другой неформальный праздник с прямо противоположным смыслом – День здорового питания и отказа от излишеств в еде, отмечаемый 2 июня. Если проследить логику: американцы отказываются от здорового питания один раз в году, а россияне единожды в год о нем вспоминают.
Тогда как питание играет очень большую роль в сохранении и поддержании нашего здоровья. Насколько рационально поддерживать красоту с помощью пластических операций, если не придерживаться правильного питания? Стоит ли винить врачей в неутешительных диагнозах, если не прилагать никаких усилий для выполнения их рекомендаций?
Так как данные праздники являются неофициальной, а следственно, неправильственной инициативой, они являют собой любопытное отражение менталитетов. Что же по этому поводу думает правительство? Заглянем в потребительскую корзину. По сообщению пресс-службы Краснодарстата стоимость минимального набора продуктов питания в апреле 2013 года составила 2737,50 рублей на одного человека в месяц по Краснодарскому краю.
Что же входит в потребительскую корзину? 300 г хлеба в день, картошки – 280 г, овощей – 300 г, фруктов свежих – 160 г, сладкого – 60 г, молока и молочных продуктов – 800 г, масла растительного и жиров – 40 г. А также 1 раз в 2 дня можно съедать одной яйцо, употреблять в день 160 г мяса, и за неделю – 350 г рыбы. Почему-то, глядя на этот список, отказываться от излишеств не хочется. Ну, разве что раз в году.
Как бы то ни было, день правильного питания лучше отмечать не только второго июня, а в любой день года, на радость своему организму и на пользу своей красоте.
Хотелось бы отметить одну интересную закономерность: в Америке лишь один день в году отведен на свободу питания – число людей, живущих в режиме постоянного диет-контроля растет с каждым годом. В то же время в России есть другой неформальный праздник с прямо противоположным смыслом – День здорового питания и отказа от излишеств в еде, отмечаемый 2 июня. Если проследить логику: американцы отказываются от здорового питания один раз в году, а россияне единожды в год о нем вспоминают.
Тогда как питание играет очень большую роль в сохранении и поддержании нашего здоровья. Насколько рационально поддерживать красоту с помощью пластических операций, если не придерживаться правильного питания? Стоит ли винить врачей в неутешительных диагнозах, если не прилагать никаких усилий для выполнения их рекомендаций?
Так как данные праздники являются неофициальной, а следственно, неправильственной инициативой, они являют собой любопытное отражение менталитетов. Что же по этому поводу думает правительство? Заглянем в потребительскую корзину. По сообщению пресс-службы Краснодарстата стоимость минимального набора продуктов питания в апреле 2013 года составила 2737,50 рублей на одного человека в месяц по Краснодарскому краю.
Что же входит в потребительскую корзину? 300 г хлеба в день, картошки – 280 г, овощей – 300 г, фруктов свежих – 160 г, сладкого – 60 г, молока и молочных продуктов – 800 г, масла растительного и жиров – 40 г. А также 1 раз в 2 дня можно съедать одной яйцо, употреблять в день 160 г мяса, и за неделю – 350 г рыбы. Почему-то, глядя на этот список, отказываться от излишеств не хочется. Ну, разве что раз в году.
Как бы то ни было, день правильного питания лучше отмечать не только второго июня, а в любой день года, на радость своему организму и на пользу своей красоте.
Клиника «МАММЭ»:
www.mammae.ru
г. Краснодар, ул. Гагарина, 100 / ул. Герцена, 170
E-mail: info@mammae.ru
Тел.: 8 800 100-76-32
- 1130
- OBLAKA
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Комментарии