Описание

Курс гармоничного дыхания проведет в Краснодаре инструктор, преподаватель Янтра-йоги Евгений Рудь.

Полное дыхание — метод гармонизации жизненной энергии человека.

Полное йогическое дыхание – это естественное расслабленное дыхание, присущее каждому от рождения. Обычно, под воздействием стрессов, оно блокируется и становится напряженным. Так затрудняется естественная циркуляция праны, которая управляет нашим здоровьем, мыслями и эмоциями.

Цель курса: обнаружить и развить в себе полное дыхание — сбалансировать энергию, обрести крепкое здоровье и осознанное состояние ума.

Курс построен на простых упражнениях, которые, без усилий и напряжений помогут раскрыть свое полное дыхание любому человеку, вне зависимости от возраста, физических данных и опыта занятий йогой.

Кому необходим опыт полного дыхания?
Полное дыхание – основа для занятий пранаямой, медитацией, йогой любых видов. В частности – включает базовый опыт Янтра-йоги – древнейшей тибетской системы йоги целительного движения.

Методы удаления блоков и раскрытия дыхания у практиков, не имеющих большого опыта занятий – представляют интерес для инструкторов йоги всех направлений. Польза от раскрытия естественного дыхания — неоценима для профессиональных спортсменов, пловцов, дайверов, людей, практикующих боевые искусства, а также для певцов, музыкантов, танцовщиков. Будущим мамам опыт глубокого полного дыхания поможет в процессе подготовки к родам. Каждый участник курса, раскрывший осознанное дыхание, приобретает инструмент для достижения гармонии в повседневной жизни.

Инструктор:
Евгений Рудь (Франция, Россия), сертифицированный преподаватель Янтра-йоги уровня Intermediate Teacher Supervision II.
Ученик Чогьяла Намкая Норбу, Фабио Андрико и Лауры Еванжелисте.
Регулярно проводит обучающие семинары Янтра-йоги и «Гармоничного полного дыхания» в России, Украине, Белоруссии, Латвии, Румынии, Италии, Франции, Испании и Венесуэле.

Время проведения: 17,18,19 апреля 18:30 до 22:30 каждый день (2 занятия в день по 1,5 часа + получасовой отдых)
17 апреля всем подойти к 18:00 для регистрации, чтобы вовремя начать занятие.

Адрес: ул. Пашковская, 74 (угол с Красной).

Стоимость курса:
— по предварительной регистрации до 25 марта — 2800 рублей
— при регистрации до 15 апреля — 3500 рублей.
— при оплате в тот же день 4000 рублей.

Необходима обязательная регистрация: 8-952-8459275 (Ольга)