Мастер-классы по Pole Dance

Описание

В школе танцев «D-Motion» 12 и 13 марта пройдут мастер-классы от звезд танца pole Dance — Евгения Грешилова и Марины Богомоловой (Kira Noire).

В программе Евгения Грешилова
«POLE TRICKS & TRANSITIONS» Signature workshop (авторский мастер класс)
Этот авторский мастер-класс будет сфокусирован на изучение и освоение различных трюков, комбинаций и переходов на пилоне. Различные вариации вращений и интересные обрывы. Акробатические и силовые связки трюков. Подробное объяснение технической стороны их исполнения и практическое освоение.
Уровень — средний, продвинутый
Продолжительность — 1 час 30 минут
Стоимость — 3750 руб.

«COMPETITION TIME» Signature Workshop (авторский мастер класс)
Этот Мастер-Класс сфокусирован на одном из пожалуй самых волнительных моментов в жизни каждого человека занимающегося на пилоне, на подготовке и участии в Чемпионате. В этом классе будет изучаться теория и методика создания и подготовки выступления для Чемпионата. Анализ, система и рекомендации по подготовке спортсмена до и в течении соревновательного периода. Секреты подготовки и участия. Рекомендации и методики тренировочного процесса, диеты, восстановительные программы, распорядок дня. Как создать и придумать сюжетную линию, как передать характер персонажа. Упражнения для развития актёрских данных.
Уровень — любой.
Продолжительность — 2 часа
Стоимость — 3750 руб.

«POLE CHOREOGRAPHY» Signature Workshop (авторский мастер класс)
Класс основанный на популярном танцевальном направлении «Contemporary». Небольшая разминка и растяжка и последующее полное погружение в танец, в смешение трюков и хореографии. Вас ждёт изучение и освоение танцевальной комбинации на пилоне, вокруг него и в партере. Цель урока развитие танцевальных способностей, музыкальности и пластичности. Наличие танцевального опыта приветствуется.
Вот ссылки для примера:
www.youtube.com/watch?v=J_QTHm-uLPE
www.youtube.com/watch?v=eGGRiSTFdG4
Уровень — любой
Продолжительность — 1 час 30 минут
Стоимость — 3750 руб.

«DROPS, SLIDES & ACROBATICS» Signature Workshop (авторский мастер класс)
Этот Мастер-Класс сфокусирован на изучении техники и исполнения различного рода обрывов, скольжений, и акробатических элементов. Мы будем изучать шаг за шагом методику по которой можно будет достичь исполнения тех элементов, которые казались вам невозможными.
Уровень: средний, продвинутый.
Продолжительность — 1 час 30 минут
Стоимость — 3750 руб.

«POWER POLE» Signature Workshop (авторский мастер класс)
Этот Мастер-Класс специально разработан для увеличения силовых показателей и выносливости в тренировках на пилоне. В течении занятия объясняется техническая сторона исполнения силовых элементов, принципы работы мышц, методика и комплекс упражнений с помощью которых вы сможете освоить те силовые элементы, которые вам кажутся недоступными. Многие сложнейшие элементы будут разбиваться на шаги, осваивая каждый из которых, вы будете приближаться к желаемой цели.
Уровень — любой.
Продолжительность — 1 час 30 минут
Стоимость — 3750 руб.

Регистрация здесь.

В программе Марины Богомоловой:
«EXTREME POLE» Signature workshop (авторский мастер-класс)
Оригинальные, экстремальные переходы, перевороты и перелеты. Авторские обрывы и комбинации трюков. Особенности выполнения динамичных элементов, как сделать их быстрее, объемнее и зрелищнее.
Продолжительность — 1 час 30 минут
Стоимость — 2900 руб.

«EXOTIC POLE» Signature Workshop (авторский мастеркласс)
Авторская хореография, сочетание мягкой пластики, работы рук, мимики, расстановка музыкальных и эмоциональных акцентов. Нижние трюки, перевороты, прыжки, работа в партере.
Продолжительность — 1 час 30 минут
Стоимость — 2900 руб.

«VERTICAL DANCE» Signature Workshop (авторский мастеркласс)
Вариации трюков и переходов на пилоне и составление из них ваших собственных уникальных комбинаций. Учимся как делать вращение в переходах, как сделать их более широкими, мягкими, текучими, или наоборот, четкими, резкими, акцентированными. Просто играем и танцуем в вертикальном пространстве.
Продолжительность — 1 час 30 минут
Стоимость — 2900 руб.

«POWER POLE» Signature Workshop (авторский мастеркласс)
Силовые крутки, трюки, стойки, подъемы и переходы. Тонкости выполнения, теория, траектория, амплитуда, динамика элементов. Работа на статичном и крутящемся пилоне. Варианты элементов от простых к сложным.
Продолжительность — 1 час 30 минут
Стоимость — 2900 руб.

«STRETCHING» ДЛЯ ТУГИХ МЫШЦ
Это двухчасовая программа растяжки для туго гнущихся мышц. Мы будем постепенно прорабатывать все отделы спины, плечи, руки, ноги, колени и стопы. Отдельное внимание мы уделим раскрытию суставов. Этот комплекс упражнений рассчитан на мягкое постепенное развитие гибкости и эластичности мышц и суставов, без экстремальной травмоопасной нагрузки.
Продолжительность — 1 час 30 минут
Стоимость — 2700 руб.

Регистрация здесь.

Подробности на страничке мероприятия ВКонтакте: vk.com/club40351233