Мастер-класс по Аутогенной Тренировке

Описание

Нашу встречу мы посвятим освоению Аутогенной Тренировке (АТ)-методике по быстрому восстановлению жизненной энергии, затраченной после стрессовых нагрузок. Проще говоря, это быстрое восстановление психического равновесия или устранение физической усталости, появившихся в результате стрессовой нервно-психической или физической нагрузки.

Эту методику создал немецкий врач Генрих Шульц. Вначале она применялась только в медицине, а затем перешла и в спорт. Спортивная АТ по форме похожа на медицинскую, но отличается в главном — в философии. Медицинская предназначена для лечения больных. Ее цель — избавить больного человека от его недуга. А спортивная — для настройки здорового человека на достижение успеха.

На мастер-классе Вы узнаете немного истории и теории, будет много практики! Получив эти знания, Вы можете узнать:
•как в нужное время быстро снять усталость, сонливость и значительно повысить работоспособность;
•как управлять своим психоэмоциональным состоянием, быть хозяином своих эмоций, снятие стрессов, страхов:
•как оказывать пролонгированное действие на свой организм, запускать процессы оздоровления, омоложения;
•как в известных пределах обходиться без помощи психологов;
•как управлять воображением, как получать ответы от своего подсознания, как работать с интуицией.

Форма одежды: свободная неофициальная, без галстуков и без высоких каблуков.

Ведущие встречи:
Виктор Котляров – специалист по АТ.
Евгений Степаненко – психолог, гипнолог.

Для записи необходимо позвонить администратору по номеру +7 918 01 54 333.
Всегда рады слышать Вас и ответить на все Ваши вопросы!