
Хатха-Йога
9 декабря 2013
19:00 Понедельник
Time Club Blok / Тайм Клаб Блок
( Краснодар, Красноармейская ул., 64/2 )
- Информация
- О событии пишут
- Ходили: 0
Описание
В TimeClub Blok будет проходить занятия йогой 4 раза в неделю, утром и вечером. Первое занятие состоится 9 декабря.Хатха-Йога — это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Ахимса — это главный этический принцип, лежащий в основе Хатха-Йоги.
Каждое упражнение известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов. Специально подобранные комплексы асан, в которых важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами. При выполнении асан учитывают: дыхание (на задержке, на вдохе или выдохе); точку, куда должно быть направлено внимание. У некоторых асан есть противопоказания к выполнению. Болезни, как считают йоги, это неправильное распределение жизненной энергии (праны) в организме, и выполнение определённых асан (а также выполнение пранаямы) ведёт к правильному перераспределению праны в организме, что и излечивает болезни, как физического плана так и психического.
Следующей, более сложной чем асаны, ступенью йоги являются дыхательные техники.
Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления.
«Йога – это равновесие. Йогин не должен покидать мир, напротив, он должен оставаться в гуще его, не уклоняясь от бытия, единственное условие спасения заключается в беспощадно систематичной практике и не привязанности к плодам своих действий».Гита Айенгар
Запись по телефону (обязательно): 8 928 33 0000 4
Дополнительная информация: vk.com/event62269961
На карте
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Комментарии к событию