Семинар по йоге с Сергеем Серовым

Описание

Семинар преподавателя йоги Сергея Серова состоится в чайной «Ча дао».

Йога – это практика, требующая особого внимания и концентрации. Помимо асан, важны дыхательные упражнения и умение сосредоточиться на своем сознании. Здесь Вы познакомитесь с историей йоги, философией йоги (8 ступеней йоги), а так же узнаете как правильно выполнять пранаямы, бандхи, крии и медитировать.

Сергей Серов — врач-терапевт, врач-физиотерапевт, врач-инфекционист, преподаватель йоги (сертификат федерации «Йога-практика», г. Москва). Практикует йогу более 15 лет.

Участие — 300 руб.

Дополнительная информация:
vk.com/event69522069