Я знаю, что вы сделаете следующим утром

У Лауры Вандеркем, американского специалиста по тайм-менеджменту, есть книга, в которой проанализированы истории о том, что успешные люди делают до завтрака — «What the Most Successful People Do Before Breakfast?» И если взять на вооружение несколько советов, а не сетовать на ранние подъёмы, то можно и самому настроиться на волну успеха.

Пока большинство людей досматривает сны, Пол Полман, генеральный директор компании «Unilever», встаёт в 6 утра, а потом бегает на тренажёре, установленном в его офисе. Так Полман, во-первых, поддерживает хорошую физическую форму, во-вторых, настраивается на рабочий день.

Встать рано и сделать зарядку – самое главное. Детская поэтесса Ванда Медведева рассказывает, что начинает утро с дыхательных упражнений и холодных обливаний. Это помогает поэтессе собраться с мыслями и запрограммировать хороший день: «У меня всё идёт быстрее, время спрессовывается».

Кто владеет информацией – владеет миром. Узнавать новости раньше других – это ещё одно правило успешных людей. Мы вспомнили, что рассказал о сайтах, с которых начинает утро, владелец «Юга.ру» Евгений Руденко.


Успешные люди не забывают о здоровом питании. Режиссёр Роман Рабинович говорит, что хватит уже злоупотреблять безвкусным «Макдоналдсом». Тем более что вредная для здоровья еда может испортить отношения с окружающими: «Вот с кем-то я не могу в одной комнате просто находиться, когда запах изо рта есть какой-то. Я понимаю, что человек интересный, мне надо с ним работу делать, но не могу я!»


Генеральный директор компании «Starbucks» Пол Шульц до начала работы в офисе (которая, кстати, стартует в 6 часов утра) успевает поездить с женой на велосипедах. Как бы много ни надо было сделать за день, семья – обязательный пункт. Ведь тёплые отношения с близкими – это и успех, и счастье в одном флаконе.

Лечь спать обычным человеком, а проснуться Тимом Куком невозможно. Но если открыть глаза пораньше, можно стать на шаг, а точнее на пару часов, ближе к гендиректору компании «Apple», который просыпается в 4.30.

Делайте зарядку, общайтесь с семьёй и смотрите другие истории из жизни интересных людей на MysliTV.