Изгнание целлюлита

Все больше и больше девушек задаются вопросом: можно ли с помощью массажных техник избавиться от лишних килограммов? Должно ли быть больно во время антицеллюлитного массажа и чем отличается, например, тайский массаж от индийского? Мы спросили об этом у врача-специалиста по коррекции фигуры, массажу и SPA-процедурам Вадима Мултых, который работает в косметологической клинике Ego Estetic. Как отметили в клинике, Вадим Мултых — высококвалифицированный врач, имеющий опыт работы в Индии и для решения различных эстетических проблем он всегда подбирает строго индивидуальные программы, с учетом показаний и противопоказаний.

Давно вы занимаетесь массажем?

Более 10 лет. Но мой общемедицинский стаж составляет больше 30 лет.

Зачем чаще всего приходят девушки в массажный кабинет? Просто хотят расслабиться?

Неуклонному росту популярности массажа на Западе способствуют стрессы и перегрузки, которые испытывают женщины и мужчины в современном мире. Например, в Индии человек начинает получать массаж буквально с момента появления на свет, на третий день после рождения. До трех лет малышей массируют ежедневно, затем 1-2 раза в неделю вплоть до 16 лет. В таких крупных городах, как Дели, Бомбей и Калькутта нередко можно увидеть на пляже или в парке профессионального массажиста с ковриком и корзинкой, полной пузырьков с различными маслами. Индийцы испытывают истинное удовольствие от массажа, считая, что сеанс массажа, как встреча с лучшим другом, приносит облегчение и радость. Воздействие массажа проявляется как на физическом, так и на психическом уровнях. В физическом плане, он помогает жизнедеятельности всех систем организма — иммунной, дыхательной, нервной, эндокринной, сосудистой, мышечной, скелетной, пищеварительной и лимфатической. В плане психическом, массаж приносит разуму покой и отдохновение, уравновешивание тела и разума. Одним словом, массаж содействует процессу самоисцеления и омолаживания организма.



Сейчас можно увидеть так много названий массажа в прайсах салонов красоты. Что это — маркетинговый ход? Чем, например, индийский массаж отличается от тайского?

В мире насчитывается около 350 техник массажа: перуанский, испанский, тайский и т.д. Я в работе использую около 15 техник. Помогают мне, в том числе, энергетические практики, например, чжун юань цигун. Эти знания я использую при проведении индийского массажа и японского точечного массажа Шиатцу. Для каждого массажа существует своя техника — определенный алгоритм действий, приемов, и эффект от каждого массажа разный. Например, испанский лимфодренажный массаж способствует выведению лишней жидкости и шлаков из организма, оптимизирует водно-солевой баланс. Бирманский массаж проводится в одежде и с его помощью прорабатываются биологически активные точки и меридианы головы, шеи, плечевого пояса, спины. Эта техника позволяет в ограниченный промежуток времени добиться выраженного релаксирующего эффекта. Специалист должен четко представлять, что, зачем и как он делает. Квалифицированный массаж — это, прежде всего, медицина. Без медицинских знаний сейчас вообще нельзя заниматься массажной практикой.

Большую популярность сейчас приобрел антицеллюлитный массаж. Скажите, как специалист, можно ли только благодаря этой процедуре избавиться от лишнего веса?

Всех своих пациентов я предупреждаю: эффект обязательно будет, только если использовать комплексный подход. Это не только сертифицированные техники восточных и европейских массажей, которые сопровождаются ароматерапией и специальной релакс-музыкой, но и аурикулярная (ушная) микроиглотерапия, рекомендации очистке организма и рациональному питанию без жестких диет и подсчета калорий. Только при выполнении всех моих рекомендаций снижается масса тела, уменьшаются объемы и локальные диспропорции тела, признаки целлюлита, исчезают отеки, улучшаются обмен веществ, тонус и цвет кожи. Плюс, прекращаются депрессии и уходит раздражительность. Я не составляю изнуряющих программ. Процедуры все комфортные, ограничения в питании, обычно, касаются ряда каких-то продуктов. Все зависит от конкретной проблемы, с которой пришел человек. Для ее определения существует 30-минутная консультация, которая включает в себя: аурикулярную диагностику, определение уровня лишнего веса, подбор индивидуальной программы для решения конкретных проблем с коррекцией фигуры, рекомендации по питанию и фитотерапии. Важными факторами в достижении желаемого результата являются переформатирование мышления и мотивации самого человека.


Что такое аурикулярная диагностика?

Это ушная иглорефлексотерапия. Она раньше УЗИ может определить, что в организме развиваются какие-то патологии. Этой китайской диагностике больше 3000 лет, она позволяет «увидеть» различные проблемы, начиная от насморка и заканчивая онкологией еще на этапе зарождения. На ухе человека насчитывается около 400 точек, на корпусе — 1700. И это только то, что есть в атласе иглотерапевта, а китайцы насчитывают до 5000 точек! В работе я использую специальный зонд, которым надавливаю на основные точки: если пациент испытывает болезненные ощущения, то есть проблема. Это не значит, что я могу поставить вам диагноз — гастрит или язва, но определить, что желудок не в порядке, могу. Аурикулярная диагностика способна выявить начало зарождения какого-либо заболевания. Процедура занимает всего 10 минут.

Сколько нужно пройти сеансов массажа, чтобы увидеть результат?

Делать процедуры нужно два раза в неделю. Реже — нет смысла, потому что у организма существует клеточная память, но не долгосрочная. Если прервать курс на середине, то все будет зря. Это подтверждено и нейрофизиологами. Проводились замеры электропотенциала клетки до начала курса, в середине курса и после его окончания. В ходе эксперимента установили, что у кого-то на 10-той, у кого-то на 12-той и 15-той процедуре потенциал клетки возвращался в норму. Именно по этой причине в терапевтических кабинетах назначают курс 10-15 массажей. Так что я сразу предупреждаю своих пациентов — справиться с лишним весом поможет только комплексный подход. Чудес не бывает! Есть четкие рекомендации специалиста и их надо выполнять. Тогда и результат будет виден.



Говорят, антицеллюлитный массаж это больно. Неужели дамы готовы терпеть, лишь бы не садиться на диету и не идти в спортзал?

Каждый специалист, опираясь на свои знания и опыт, разрабатывает определенный комплекс массажных движений. Таким образом, можно сказать, что «антицеллюлитный массаж», это авторская методика каждого специалиста. Отсюда и масса мнений относительно «больно – не больно». Техника «антицеллюлитного массажа» разработанная мной, не причиняет боль во время сеанса и не оставляет синяков. Многолетняя практика доказала эффективность моей методики.

Почему вообще появляется целлюлит? Возможно предотвратить его появление?

Научные исследования эстетистов французской компании Ericson показали, что в 70% случаев, ожирение это результат наших генов. Если у одного из родителей есть проблема с лишним весом, то риск набора лишних килограмм у детей составляет приблизительно 40%! Если же оба родителя имеют лишний вес, то риск лишнего веса у детей возрастает практически в два раза, т.е. до 80%!

Не забывайте и про «ген тучности», который выявили американские ученые…

Целлюлит – комплексная проблема, связанная с нарушением обмена веществ, замедленным кровообращением в проблемных зонах, накоплением в клетках кожи шлаков и токсинов, лишним весом, задержкой жидкости и т.п. Так же, одной из глобальных причин возникновения целлюлита и накопления лишнего веса можно назвать малоподвижный образ жизни и неправильное питание, гормональные проблемы. Неэстетичная «апельсиновая корка» возникает, как правило, в районе бедер, живота и ягодиц. Физическое воздействие на мышцы в этих зонах в повседневной жизни минимально. А специальные упражнения, которые позволят задействовать нужные группы мышц, требуют овладения определенной техникой.

Тем не менее, избавиться от целлюлита сегодня мечтает практически каждая женщина! Проблема эта достаточно распространенная. Если еще несколько десятилетий назад даже слово «целлюлит» было незнакомо представительницам прекрасного пола, то сегодня данный эстетический дефект кожи стал для многих проблемой номер один. Всплеск борьбы с целлюлитом связан с модой на здоровье и красоту. Сегодня престижно и модно следить за собой, быть подтянутой, стройной и красивой в любом возрасте.



Для того, чтобы начать бороться с целлюлитом, необходимо соблюдать простейшие правила — выпивать как минимум два литра фильтрованной чистой воды в день. И именно воды! Чай, кофе и суп не в счет. Кофе вообще лучше не пить — он лучший друг целлюлита, как и сладкая вода с газами. По возможности откажитесь от высоких каблуков. Когда его высота превышает 4 см, нарушается отток жидкости из нижних конечностей. И одно из главных правил — нельзя резко худеть, даже если Вам нужно срочно подготовиться к пляжному сезону. Если речь идет не об ожирении, то больше 3-4 кг в месяц терять нельзя.

Что, на ваш взгляд, лучше и эффективнее — ручной или аппаратный массаж?

На сегодняшний день в индустрии красоты есть огромное количество различной аппаратуры, используемой в решении эстетических проблем. Но я, как специалист, использующий мануальную (manus — рука по латыни) технику массажа и всегда был привержен именно этому направлению, тем более, что за время работы в Индии я смог познакомиться с высочайшим уровнем аюрведических техник массажа, история которых уходит в глубь веков до 7 тысяч лет. Например, в аюрведической практике насчитывается около 120 различных техник массажа, в две руки, в четыре руки, в шесть рук. Есть массажи, длительность которых доходит до трех часов. А если к этому добавить еще использование мной энергетических техник чжун юань цигун при проведении определенных техник массажа, выполнении всех моих рекомендаций по питанию и образу жизни, то результат не заставит себя ждать.

• Сайт клиники: www.ego-estetic.ru/services/

Подготовила Анастасия Володченкова.

Вы прочитали рекламный материал на Кублоге. Надеемся, он был для вас полезен.