Концентрация внимания является одним из важнейших навыков, который вам необходимо развить, прежде чем серьёзно вступить на путь изучения микромимики. Без развитой способности к сосредоточению вы вряд ли сумеете сделать в этом направлении сколь-нибудь значимые и заметные шаги.

Для максимальной концентрации умственной энергии не забудьте принять удобную позу, пробудите в себе интерес и полностью отдайтесь выполнению вашей задачи.

1) Возьмите какой-нибудь неинтересный предмет, например,…
читать дальше →

Говорят, что депрессия – это чума ХХI века, однако о ней было известно и до нашей эры. Еще Гиппократ описывал сходное психическое состояние под названием «меланхолия», видя его причину в наполнении мозга «черной желчью».

Депрессия (от лат. deprimo — «давить», «подавить») — это психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т…
читать дальше →

15 лет занятий восточными единоборствами, 15 лет занятий актерским мастерством, магистратура по психологии и это ее далеко не конец! Жажда жизни, острое чувство правды и справедливости, несгибаемый характер и упорство- все это делает Оксану Бондареву превосходным образцом для подражания. Слушая эту женщину, просто поражаешься тому, на что она способна пойти ради своей работы. Самоотдача Оксаны, как профессионала настолько велика, что порой ей приходится идти на не совсем законные методы в своих…
Показать все 3 фото →

Кажется, Лето в Краснодаре уверенно наступает на ноги Весне, и пока многие нежатся в лучах солнца и поедают мороженое, самые активные Медиасемчане бегут на лекцию Бориса Мальцева, руководителя Кублога.

Изначально позиция Бориса и его сотрудников была не на нашей стороне, но потом, проведя опрос и, познакомившись с Медиашколой, разузнав, в чем суть дела, создатели Кублога, так сказать, проложили нам дорогу…и спасибо им за это! Благодаря опросу, в котором мы одержали победу, мы и пишем этот…
читать дальше →

Да-да, совсем скоро, а у кого-то и уже, начались те самые страшные бессонные ночи, потраченные на поиск информации, зубрежку конспектов, переписывание лекций, штудирование книг и проделку шпор. Только в эти дни, каждый, сдающий экзамен, искренне верит в потусторонние силы, в приметы, в гороскопы (если, конечно, в день экзамена у вас всё сладко, да гладко:)) и во всё то, о чем в обычный день задумываются только самые верующие, во всех смыслах этого слова, люди. А вы бы хотели, чтобы у вас…
Показать все 3 фото →

Невероятный и неожиданный гость пришел к нам сегодня на лекцию в Медиашколу! Член Совета при ЗСК по этике и нравственности Алексей Гусак. Казалось бы, что общего у медиасемчан и у Алексея? Но выяснилось, что лектору есть чем с нами поделиться, да еще так, чтобы никто не заскучал. Выяснилось, что раньше Алексей Гусак был руководителем оптовой фирмы по продаже импортных фруктов. В то время называл себя «фруктовым королем», а теперь сменил профиль деятельности и стал SMM специалистом, что,…
Показать все 3 фото →

Весна в самом разгаре и медиасемчане не сидят без дела! Активная деятельность, общие сборы и мозговые штурмы всей командой — это, конечно, хорошо, но всегда нужно оставлять силы и на личную жизнь. А для того, чтобы устроить эту личную жизнь одиноким медиасемчанам, была создана группа для анонимного и не только общения Любовь в МедиаСемках
Здесь можно смело признаться в своих чувствах, поделиться своими мыслями и просто пообщаться с теми, кто с тобой на одной медиаволне.

Знаете ли вы свой город так же хорошо, как свои пять пальцев?!
Мы вот не знали, и решили сходить на запуск проекта Знание Города, чтобы устранить всю эту дезинформацию.
Мы разузнали почему Вадим Мадумаров решил создать именно такой проект, чем привлекает его Краснодар и многое другое, и… взяли интервью!
В нашей группе в Вконтакте(http://vk.com/agentstvog) со дня на день появится видео-интервью с Вадимом. Заходите и смотрите!

Вот что нужно сказать в первую очередь: в мире нет эмоций. Вокруг нас нет таких непонятных загогулин, о которые можно споткнуться, переходя улицу, и, подняв одну из них, сказать: «О, опять кто-то потерял свою любовь» или «Ну, накидали тут вредности, нельзя ходить спокойно». Эмоции есть в нас, а уже мы проецируем их в мир.

Что же такое эмоция?
Эмоция — это действие или его результат, но не какая-то отдельная и самостоятельная сущность. Проблема для большинства людей — в том, что они…
читать дальше →

Несколько полезных правил:

1. Hравится — скажи.
2. Не понятно — спроси.
3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
4. Хочешь быть понятым — Объясни.
5. Хочешь встретиться — Пригласи.
6. Хочешь что-то — Попроси.
7. Hикогда не спорь.
8. Знай, что сегодняшний день — это самый лучший день твоей жизни.
9. Если виноват — сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с…
читать дальше →