Мысли Германа: забинтовать за 30 секунд

Виталий Кузнецов и Александр Елизаров делают это по-разному. Мне никогда не приходилось это делать, хотя в боксе я сколько себя помню. 4,5 метра бинта за 30 секунд – это невероятно. Как они это делают? Я все стою, наблюдаю и учусь. Бинты, как говорят наши тренеры, предотвращают травмы кисти и помогают сконцентрировать силу удара. Еще они впитывают пот, это предохраняет перчатки и увеличивает срок их службы.

Существует несколько вариантов обмотки кистей боксерскими бинтами. Я покажу, как это делают тренеры клуба единоборств «Бульдог» мастера спорта России Александр Елизаров и Виталий Кузнецов.

Ваш Герман

Серия репортажей с дистанционным обучением по технике нанесения ударов и защиты в боксе создана при поддержке клуба «Бульдог» и проекта «Кублог».

Все серии программы «Мысли Германа»:

• Защитные действия от прямых одиночных ударов в голову
• Как бинтовать боксерские бинты
• Спарринги
• Техника нанесения бокового удара
• Прямой удар в голову