1 марта 2013, 15:55

Зима закончилась! Пора в спортивный зал

печать топика

Идея этого интервью родилась спонтанно. Один из постоянных блогеров Кублога Борис Мальцев почувствовал приближение весны и врезался в автомобиль тренера клуба «X-Dance» Александра Моисеенко. «А вот и тема для интервью!», — решили в редакции.

В первый день марта краснодарский тренер по фитнесу Александр Моисеенко рассказал Кублогу о мужчинах и женщинах в спортивном зале.

Фото с мобильного телефона Бориса Мальцева

Александр, а есть люди, которые ходят в фитнес-клубы всегда? Или рано-поздно, но все ломаются?

Те, кто ходит всегда, просто меняют направления: пилатес, фитнес, стрейчинг, колонетика, йога. Люди ищут то, от чего они могут получать кайф. И еще судят по потребностям: хотят ли они развить гибкость или улучшить здоровье.

На дворе начало марта, в это время года у вас в группе кого можно видеть?

В основном женщин после 35 лет. Большинство ходит из-за позвоночника, потому что болезни позвоночника – это бич городской жизни. Укрепляя позвоночник, мы восстанавливаем все процессы в организме.

Как работается с женщинами?

Честно сказать, в первый день, когда пришел, я прочел в глазах своей группы: «Чему этот малолетка может нас научить?». (Мне 26 лет.) А потом их мнение поменялось. И блеск в глазах появился.

А когда же в зал придут мужчины?

Я думаю, к весне. По себе знаю: и бодрости, и настроения больше становится. Температура максимально комфортная для тренировок. И вообще, все классно в это время года. Погода располагает.

А смешанная группа мужчин и женщин – это психологически комфортно?

То, что я преподаю (оздоровительная гимнастика), объединяет мужчин и женщин. Никто не стесняется. Главное, все трудятся над собой.

Вы, когда ведете занятие, тоже выполняете упражнения?

Да, я постоянно совершенствуюсь, и новые знания, кстати, усваиваются лучше, когда передаешь их другим. В фитнесе работаю с начала этого года. Раньше занимался тайским боксом, а сейчас еще добавил аргентинское танго.

О, слышно, что для краснодарцев, которые хотят заниматься аргентинским танго, есть проблема: женщин больше, чем мужчин.

Бывает такое, но не каждый раз. Случается ведь и наоборот.

А это правда, что танго заменяет эмпатию и даже секс?

Ну, аргентинское танго называют танцем «любви на три минуты». Мне танец интересен тем, что он основан на постоянном творчестве мужчины: мужчина в нем подобен художнику, который рисует кистью на полу. Кисть – это женщина. Она тоже может вводить в дуэт свои движения. Но это приходит не сразу. Всему надо учиться.

Александр Моисеенко и Борис Мальцев. Фото Анны Червяковой. Кублог.

А потом рассказ о полезных физических нагрузках дополнил Борис Мальцев:

Я тренируюсь пять дней в неделю уже шесть лет. Вообще, это рутина. Чтобы много и часто тренироваться, должна быть мотивация. И у меня есть персональный тренер по боксу, который заставляет меня заниматься. Как? Это уже его личное мастерство.
А еще здорово, когда «на вкус» пробуешь разные виды спорта. Весной на самом деле здорово заниматься. Потому что много девушек в тренажерном зале. И еще, когда тепло, люблю бегать на стадионе КубГУ. Там очень классная атмосфера. И девушки опять же.

Подготовила Анна Червякова.

Материал создан при поддержке