Лофт «Песочница» принял 23 марта семинар по «Ха-ха йоге». Со стороны это выглядело очень смешно. Только представьте себе: группа людей то накидывается друг на друга с обниманиями, то начинает истерично смеяться, то вдруг садится медитировать.

Дело в том, что многие из нас в обычной жизни дышат неправильно, чаще всего открытым ртом и без пауз. Через дыхание мы насыщаем организм кислородом, а смех – это как кислородный коктейль, рассказала Кублогу ведущая занятий и создатель проекта «Йога
Показать все 29 фото →