Узнать размер своего глазного яблока

… когда она дошла до слов «почувствуйте свое глазное яблоко, его размеры», я на секунду заколебалась: а действительно ли я хочу продолжать лежать в позе трупа и пытаться понять, как сползают мои мышцы, как стекает сначала с лица, а потом и с шеи, ключиц, плеч и дальше по телу моя кожа, как падают, звеня друг о друга, мои кости.

Вчера, 18 марта, я впервые побывала на йоге. И вот сегодня, когда уровень молочной кислоты в моих мышцах выше привычного, когда тело напоминает мне о том, что было вчера, я пишу этот пост.

Поскольку для всех в группе это было уже второе занятие, а для меня — первое, с первых минут возникли сложности. «Копчик вниз, пупок к линии талии, темечко тянется к небу». Как вниз, как к линии талии? «Руки назад, бицепсы наружу». Как наружу, точно наружу? В первой же асане все мое тело стало дрожать так, как не дрожало даже на самом крепком морозе. Мышцы, кажется, ходили ходуном, хотя все, что просила нас делать тренер, очень напоминало школьный урок физкультуры.

Примерно на десятой минуте занятия перед глазами поплыли черные круги, дыхание участилось, а ладошки и ступни стали мокрыми.

На 12-ой я поняла, что продолжать больше не могу, присела на коврик. Уже на 15-й я почти синхронно подпрыгивала с остальными и вставала в исходную позицию.

Все закончилось для меня вполне благополучно, хотя поза трупа, о которой в самом начале, все-таки меня несколько позабавила. Нижняя челюсть никак не хотела расслабляться, во всем теле оставалось ощутимое напряжение, а мысли так или иначе крутились вокруг работы, прошедшего дня и планов на вечер.

Как я до этого докатилась

На днях моя коллега, ставшая свидетелем моих мимолетных колебаний, заявила мне: Таня, хочешь решиться на что-то и потом не бросить это через неделю, напиши об этом на Кублоге. Это даже круче, чем обещание, данное одному человеку. Тут все куда глобальнее: написал, десятки людей о твоем рвении узнали, — все, будь добр — выполняй.


Я начинаю эксперимент. Начало ему уже положено, но к этому моменту я все еще не определилась с центром йоги, куда планирую ходить дважды в неделю. К понедельнику этот вопрос должен быть решен.

Цель эксперимента: привести мышцы в тонус, мысли и тело в порядок. Говорят, йога для этого то, что надо.

P.S. Эксперимент, на мой взгляд, вполне продуктивный метод познания мира и способ самосовершенствования. Посмотрим, надолго ли меня хватит.